- Blog記事一覧 - 首・肩の痛み、凝りの記事一覧

首・肩の痛み、凝りの記事一覧

「肩こりや腰痛が治らないと嘆いているあなたへ」

2018.10.29 | Category: 腰痛,首・肩の痛み、凝り

こんにちは☀

〈久留米市役所から徒歩5分、最寄駅JR久留米駅〉

真の健康を世界へ広める、自律神経の魔術師!

【M式テクニック】専門整骨院
らいふ整骨院  院長の乗冨拓也です

 

~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

●朝、起きるのがつらい
●寝つきが悪い
●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる
このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


「肩こりや腰痛が治らないと嘆いているあなたへ」

 

何件もの治療院に行ったけどなかなか改善しない、

筋肉をほぐしてもらったり、

電気かけたり、ストレッチすれば一時的によくなるけれど

翌日には元に戻っている・・・

 

 

肩こり、腰痛がよくなる最新の〇〇ストレッチ、や〇〇体操

なんて言葉をみれば食いついて観ていませんか?

 

 

 

実際に実践しても良くなっているのかどうか分からず

続けている方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

誰でも簡単に使えるテクニック

 

 

肩こりや腰痛を治したければ、

 

運動・栄養・休養

3つのバランスを整えることだ

 

 

運動

毎日20~30分のウォーキング

歩幅を大きく、腕を振って少し早歩きすると効果アップ

 

栄養

コンビニ食とかお菓子ばかりではなく、バランスよく

腹八分目

 

休養

睡眠時間の確保

6~7時間が理想的

またシャワーで済まさず、毎日お風呂に浸かること

 

 

誰でも簡単にできるでしょ!?

 

 

 

あとは、

慢性的に悩んでいるのであれば、

自己流の体操や、間違ったやり方の健康法を

やめることだ。

 

 

 

毎日続けているのにも関わらず、効果がないなら

いくらやっても結果は同じです。

 

 

返って治らない原因になっていることもある。

 

 

 

筋肉の緊張は結果であり原因ではない

 

 

肩こりや腰痛になると

「ここの筋肉が緊張してますね」とか

「この筋肉が原因となって痛みが出てますね」とか

言われたことありませんか?

 

 

しかし、筋肉の緊張は結果でしかありません。

 

 

 

筋肉が原因であれば

マッサージしてもらったり、

ストレッチをしたり、

電気をかけてもらえれば、すぐに良くなります。

勝手に放っておいても良くなるカテゴリー。

 

 

 

「触って分かった」とか

「痛みを取って治した」とか

そんなレベルで満足ですか?

 

 

本当に治したいのであれば、

根本原因を治してくれる、正しい知識を持った

本当の健康へ導く専門家にお任せください。

 

 

筋肉・骨格・神経の3つの方向から

根本原因へアプローチする【M式テクニック】

 

 

全国で約50院の治療院でしか受けることが出来ません

もちろん当院でも受けることはできます!

お近くで探しているのであれば【M式テクニック】で検索してみてください!

 


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

そんな患者さんを喜ばせていきたいと思うと共に、

家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

___________________________________

治療理念

【患者の健康と生命を第一とする】

___________________________________

頭痛・不眠・自律神経症・肩こり・腰痛・スポーツ

交通事故治療

子ども整体・姿勢改善

____________________________________

らいふ整骨院【M式テクニック専門院】
福岡県久留米市中央町35-1
0942-91-2206

「いつまで放っておきますか?その首、肩こり」

2018.10.18 | Category: 健康予防,首・肩の痛み、凝り

こんにちは☀

〈久留米市役所から徒歩5分、最寄駅JR久留米駅〉

真の健康を世界へ広める、自律神経の魔術師!

【M式テクニック】専門整骨院
らいふ整骨院  院長の乗冨拓也です

 

~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

●朝、起きるのがつらい
●寝つきが悪い
●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる
このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


「いつまで放っておきますか?その首、肩こり」

 

首、肩こりといった症状を軽く考えていませんか?

日常生活に支障がないとしても

その首、肩こりを放って置くと〇〇になりかねません。

 

 

世の中の多くの方は、慢性的な首や肩こりなどある場合

日常生活に影響しなければ

そのままにしていたりマッサージなどで対処するのが一般的だ

 

 

しかし、時間の経過と共にいよいよ症状が生活に支障が出たり

マッサージをしても一向によくならず

 

 

「どこに行っても良くならない」

「病院で検査しても異常がない」

など治療難民になっている人も少なくない

 

 

 

40代、女性

初めて通院された当時は、

腰の痛みで来院されたのがきっかけでした。

 

 

朝、早く起き家事をしてから

朝から晩とダブルワークで

しかも、体を使うお仕事をされていました。

 

 

腰痛が頻繁に起き、

足にまで痛みが走り、

病院では“坐骨神経痛”だと言われていました

 

 

問診をより詳しく伺うと

主訴は腰痛でしたが

長年の首、肩こりがあったことが分かりました

 

 

患者さんは慢性化して首、肩こりがあるのが普通になっていたそうだ

 

 

 

痛みや症状は身体の非常ベル

 

 

初期には自覚症状がないまま、体温や、内臓の働き、血流や

筋肉の緊張が現れます

しかし、ここで身体の異常に気がつくことはあまり出来ません

 

 

その状態が繰り返され、

頭痛や冷え性、便秘や肩こり、

腰痛となったときに多くの方は気がつきます。

この身体の非常ベルに対して

原因を根本から治すか治さないかで

数年後、十数年後の健康状態が左右されます

 

 

何もしない、もしくは痛みや症状を放っておけば

最終的には脳梗塞や心筋梗塞、癌、うつ病などの「病気」へと進んでいくのです。

 

 

 

 

今回の患者さんは、首、肩こりがあるのが普通だと思っていました

腰痛で来院されましたが、

今では首、肩こりの症状がなくなり

朝起きるのが本当は辛かったのが

 

 

当院で治療を受けるようになってから

朝起きるのが以前より楽になった

と言っていただけました

 

 

 

仕事も家事もこなす女性は

朝起きないことで、家族に影響が出るため

無理をしてでも頑張っている

 

それに加えて痛みや症状があれば、堪ったもんではありません。

 

 

「長年の痛みや症状で困っている」

「マッサージや治療院に行ったけど改善していない」

「どこにいいたらいいのか分からない」

 

そんな、お悩みの女性を健康で元気になってもらえるように

当院では、最善を尽くしていきます!

 

 


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

そんな患者さんを喜ばせていきたいと思うと共に、

家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

___________________________________

治療理念

【患者の健康と生命を第一とする】

___________________________________

頭痛・不眠・自律神経症・肩こり・腰痛・スポーツ

交通事故治療

子ども整体・姿勢改善

____________________________________

らいふ整骨院【M式テクニック専門院】
福岡県久留米市中央町35-1
0942-91-2206

「どこに行っても良くならなかった肩こり、腰痛」

2018.08.23 | Category: 腰痛,首・肩の痛み、凝り

こんにちは☀

真の健康を世界へ広める、福岡県久留米市の整骨院
あなたの人生に魔法をかける、自律神経の魔術師!

らいふ整骨院、院長の乗冨です!

~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

  • ●朝、起きるのがつらい
  • ●寝つきが悪い
  • ●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
  • ●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる

このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


「どこに行っても良くならなかった肩こり、腰痛」

 

20年前から肩こりや腰痛に悩ませれてきた患者さん

 

痛みが出るたびに、整骨院に通い

その時はいいけど、根本からは解決していない

 

 

最近、電気をかけたり、

筋肉をモミモミしたところでは

治らない

 

 

身体の中から変えていかなければ

いけないんではないか・・・

そのことに気づきはじめてたそうです

 

 

 

筋肉をモミモミしても良くならない肩こり、腰痛とは?

 

 

「筋肉の緊張は結果であり、原因ではない」

 

 

長年の肩こりや腰痛で

どこに行っても良くならない

そんな方は自律神経の機能が低下している

 

 

自律神経の機能が低下すれば

熟睡出来ず体も休まらず

交感神経も優位になり乱れている

 

 

筋肉は緊張し、ガチガチで

日常のストレスや負荷が

積もりに積もって痛みや症状を引き起こす

 

 

結果的に硬くなってしまっている筋肉を

モミモミしたり

ストレッチしたところで

なんの解決にもならない

 

 

「構造と機能を整える」

 

 

慢性的な肩こりや腰痛の症状で困っている患者さんで共通している事

それは、

「姿勢が悪い」

という事

 

 

姿勢が悪いということは背骨の歪み、

頭部の位置も悪くなり、

自律神経の機能まで低下する

 

 

 

「触ってわかった」とか

「痛みをとって治した」とか

その場凌ぎの対処療法ではなく

 

 

根本的な原因を解消することに気がついた患者さん

 

 

真の健康へ導くため、最善を尽くしていきます!


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

そんな患者さんを喜ばせていきたいと思うと共に、

家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

___________________________________

治療理念

【患者の健康と生命を第一とする】

___________________________________

頭痛・不眠・自律神経症・肩こり・腰痛・スポーツ

交通事故治療

子ども整体・姿勢改善

____________________________________

らいふ整骨院
福岡県久留米市中央町35-1
0942-91-2206

「肩こりと自律神経」福岡県久留米市 らいふ整骨院

2018.08.15 | Category: 自律神経,頭痛・めまい,首・肩の痛み、凝り

こんにちは☀

真の健康を世界へ広める、福岡県久留米市の整骨院
あなたの人生に魔法をかける、自律神経の魔術師!

らいふ整骨院、院長の乗冨です!

~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

  • ●朝、起きるのがつらい
  • ●寝つきが悪い
  • ●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
  • ●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる

このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


「肩こりと自律神経」

 

どこに行っても良くならない肩こりの患者さんは

世の中にたくさんいる

 

マッサージに行ってもその時はいいけど元に戻っての繰り返し

ストレッチや筋トレがいいと聞いて

頑張ってみるも良くなるどころか

時間の経過と共に

更に症状が悪化…

頭痛や腰痛などの症状も出てきている

 

なんてことありませんか?

 

 

本当に困っている肩こりの患者さんは

何をどうすればいいのか困っている

 

溢れる情報を頼りに

あれもこれも

試してみるも

根本的な解決には至らない

 

 

長年の症状により

もう治ることはないかもしれないと

諦めかけている方も多い

 

 

「肩こり」は緊急性が高いものが少なく

軽く見られがちだ

 

 

多くの対処としては

筋肉をモミモミしたり

ストレッチング

ホットパックで温めたり

我慢して過ごしている方がほとんど

 

 

筋肉の緊張は結果であり原因ではない

 

長年の肩こり

どこに行っても良くならない

そんな方は自律神経の機能が低下している

 

 

自律神経の機能が低下すれば

熟睡出来ず体も休まらず

交感神経もビンビン働いてしまう

 

そうなると

筋肉はガチガチで

日常のストレスや負荷が

積もりに積もって痛みや症状を引き起こす

 

 

結果的に硬くなってしまっている筋肉を

モミモミしたり

ストレッチしたところで

なんの解決にもならない

 

 

構造と機能を整える

 

 

肩こりの症状で困っている患者さんで共通している事

「姿勢が悪い」

という事

姿勢が悪いということは背骨の歪み、

頭部の位置も悪くなり、

自律神経の機能まで低下

 

 

肩こりの根本的な原因は

姿勢(背骨の構造)の歪みになります

 

 

「触ってわかった」とか

「痛みをとって治した」とか

その場凌ぎの対処療法ではなく

 

根本的な原因を解消して

肩こりのない人生にしていきましょう

 

真の健康へ導くため、最善を尽くしていきます!

 


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

そんな患者さんを喜ばせていきたいと思うと共に、

家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

___________________________________

治療理念

【患者の健康と生命を第一とする】

___________________________________

頭痛・不眠・自律神経症・肩こり・腰痛・スポーツ

交通事故治療

子ども整体・姿勢改善

____________________________________

らいふ整骨院
福岡県久留米市中央町35-1
0942-91-2206

「頭痛と自律神経」福岡県久留米市 らいふ整骨院

2018.08.12 | Category: 姿勢,自律神経,頭痛・めまい,首・肩の痛み、凝り

おはようございます☀

真の健康を世界へ広める、福岡県久留米市の整骨院
あなたの人生に魔法をかける、自律神経の魔術師!

らいふ整骨院、院長の乗冨です!

~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

  • ●朝、起きるのがつらい
  • ●寝つきが悪い
  • ●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
  • ●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる

このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


頭痛は薬を飲んで治るものではありません

長い年月、頭痛に悩まされている方が世の中には大勢います。

 

「頭痛と自律神経」

 

頭痛にはタイプがあります。

その中でも多い、

「緊張性頭痛」と「偏頭痛」

 

 

緊張性頭痛

緊張性頭痛とは、
自律神経である交感神経が
優位になりすぎることによって、
体が(首や肩の筋肉)緊張し
血流が悪くなった結果、
筋肉内に老廃物がたまり、
その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。

 

偏頭痛

偏頭痛とは、
交感神経が優位になりすぎているところに
何かによって急に副交感神経が働き、

 

交感神経によって収縮されていた血管が
副交感神経によって
脳の血管が拡張することで、

 

周囲の三叉(さんさ)神経を刺激し、
刺激で発生する炎症物質が
さらに血管を拡張して
「偏頭痛」を発症します。

 

多くが心身のストレスから
解放されたときに
急に血管が拡張することがあり、
仕事のない週末などに
「偏頭痛」が起こりやすくなるのもそうです。

 

そのほか、
寝過ぎ、寝不足、
女性ホルモン、
疲労、光や音の強い刺激なども、
「偏頭痛」の誘因とされています。
どちらもつらい頭痛に変わりはありません。

 

どちらも、自律神経が乱れていることで引き起こします。

 

 

 

頭痛の患者さんで多いのは、

日頃から実は熟睡できていない

 

 

「しっかり6時間以上寝ている」

「休みとかになると10何時間も寝る事ができる」

 

と自分は寝れていると思っている方がほとんど。

 

しかし、実際はしっかりと寝れていないのが現状です。

 

 

あなたは本当に熟睡できていますか?

 

 

朝が弱い(スッキリ起きれない)

寝ても寝不足感がある

昼間にウトウトなる

急に眠気が襲ってくるetc…

 

 

こんな事が日頃から続いているのであれば

熟睡できていません!

 

 

自律神経が乱れていれば、睡眠の質が低下します。

 

 

 

睡眠の質が低下し、頭痛で悩んでいる多くの人が共通していること、

それは・・・「姿勢が悪い」ということです。

 

姿勢が悪ければ、神経の機能が低下します。

 

頭痛の本当のメカニズムは神経機能の低下であり、

その根本的な原因は姿勢(背骨の構造)の歪みになります。

 

頭痛は病院の検査だけではなかなか異常が見つからず「ストレス」と言われることも多くあります。

 

また、頭痛の対処として投薬によるものが一般的です。

 

しかし投薬では良くならず薬で誤魔化しながら過ごされています。そして苦しんでいます。

 

 

そんな頭痛で困っている人を

一人でも多く元気になってもらえるように当院では取り組んでいきます!

 


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

そんな患者さんを喜ばせていきたいと思うと共に、

家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

___________________________________

治療理念

【患者の健康と生命を第一とする】

___________________________________

頭痛・不眠・自律神経症・肩こり・腰痛・スポーツ

交通事故治療

子ども整体・姿勢改善

____________________________________

らいふ整骨院
福岡県久留米市中央町35-1
0942-91-2206

アクセス情報

所在地

〒830-0023
福岡県久留米市中央町35-1 あきない通り西原1F

駐車場

2台あり
※満車の場合は近くのコインパーキングをご利用ください
(クルメパークに停めて頂くと料金一部負担します)

休診日

日曜・祝祭日・水曜午後

予約について

当院は予約優先制となっております。
初めての方はご予約が必要です。