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2018 10月の記事一覧

「サッカーに多い鼠径部周辺部痛(グロインペイン症候群)」

2018.10.11 | Category: スポーツ

こんにちは☀

〈久留米市役所から徒歩5分、最寄駅JR久留米駅〉

真の健康を世界へ広める、自律神経の魔術師!

【M式テクニック】専門整骨院
らいふ整骨院  院長の乗冨拓也です

 

~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

●朝、起きるのがつらい
●寝つきが悪い
●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる
このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


「サッカーに多い鼠径部周辺部痛(グロインペイン症候群)」

スポーツ障害での鼠径部周辺部痛(股関節痛)は、大半をサッカーが占めます

重症化すれば長期離脱やプロでは引退するケースもあり、

また学生では特に高校生から大学生のときに、発症するケースが多くあります

 

 

鼠径部周辺部痛(グロインペイン症候群)とは?

 

足の外傷後や体幹から股関節にかけて使い過ぎなどによって

筋疲労の蓄積による筋力低下や柔軟性低下、拘縮が起こり、

それが鼠径部周辺の痛みとなって出現します。

 

キック動作やランニングなどの繰り返し動作によって、

鼠径部、股関節周辺、骨盤にストレスが加わって炎症が生じ、痛みとなります。

 

 

恥骨や股関節周囲の痛みは、鼠径部周辺部痛(グロインペイン症候群)と呼ばれ

複合的な要因が重なり、原因の特定が難しいため、

診断や治療が難しいケースも多いことで、

世界的に知られています。

 

 

 

特にサッカーでの症例が多いですが、

 

 

サッカーで有名な選手で言えば、

元日本代表の中村俊輔選手のみならず、

元日本代表の中山雅史、

元日本代表中田英寿、

元フランス代表ジネディーヌ・ジダン、

ロシアW杯で日本代表キャプテンを務めた、長谷部誠選手も経験があり

サッカー界のビッグネームも苦しんできた故障は、サッカー界ではお馴染みの症例とも言えます。

 

 

 

鼠径部周辺部痛(グロインペイン症候群)は程度にもよりますが、

痛みを抱えながらもプレーする選手もいて、プレーを続けていけば、

負担は積み重なり、悪化する可能性は高くなります。

 

 

その場合はもちろん休養を取ることが大事ですが、

やりながら治していく選択を取るのであれば、

『正しい姿勢』でプレーすることが何より重要なのです。

 

 

 

 

痛みは結果であり、原因ではない

 

 

原因が特定しにくいため痛みにばかり目がいってしまいますが、

痛みの原因は、痛い所そのものにあるのではありません。

 

 

痛いところ一部分だけを修正すればと良いというわけではなく

その痛みの根本原因を治すことで、改善できるのです。

 

 

足に負担のかかるサッカーを続けるうえでは、

スポーツ障害は十分に起こりうるものです。

しかし、そこには確実に原因があるのも確かです。

 

 

 

根本的な原因とは?

 

体の一部分だけをみるのではなく、

体全体をみることが重要になってくる

鼠径部周辺部痛(グロインペイン症候群)

 

 

多くが筋肉の緊張や柔軟性の低下によって生じるとありますが

そもそも筋肉の緊張も結果であり原因ではありません

 

 

サッカー選手を多く診てきましたが

鼠径部周辺部痛(グロインペイン症候群)で

実は共通していることが一つあります。

 

 

 

それは・・・「姿勢が悪い」ということです。

姿勢とは体の構造(背骨の歪み)を指します

 

 

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、神経の機能が低下します。

 

 

神経機能が低下すれば、運動神経、自律神経などが正常に働かなくなり

筋肉に力が入りにくくなったり、

無駄な力が入ったりするため、関節可動域が狭くなったりと

ケガへのリスクも高くなります

 

 

鼠径部周辺部痛(グロインペイン症候群)の根本的な原因は

姿勢(背骨の構造)の歪みになります。

 

 

 

 

鼠径部周辺部痛(グロインペイン症候群)のみならず、

スポーツ障害は、どの競技においても十分起こりえますが

姿勢を整え、意識を変えることで、十分に避けられるものでもあります。

 

また、姿勢(構造)を整えることは

パフォーマンスアップしたり、

ベストコンディションを維持するためにも発揮されます。

 

 

見た目の姿勢ではなく、

身体の中から変える姿勢でケガをしない体作りを心がけてください!

 

当院では、ケガで悩む選手やアスリートを全力でサポートします!!

 


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

そんな患者さんを喜ばせていきたいと思うと共に、

家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

___________________________________

治療理念

【患者の健康と生命を第一とする】

___________________________________

頭痛・不眠・自律神経症・肩こり・腰痛・スポーツ

交通事故治療

子ども整体・姿勢改善

____________________________________

らいふ整骨院【M式テクニック専門院】
福岡県久留米市中央町35-1
0942-91-2206

「筋トレを始めようと思うその前に!」

2018.10.10 | Category: 姿勢

こんにちは☀

〈久留米市役所から徒歩5分、最寄駅JR久留米駅〉

真の健康を世界へ広める、自律神経の魔術師!

【M式テクニック】専門整骨院
らいふ整骨院  院長の乗冨拓也です

 

~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

●朝、起きるのがつらい
●寝つきが悪い
●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる
このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


「筋トレを始めようと思うその前に!」

 

体を動かしやすくなってくる季節

スポーツの秋でもありますが、

 

 

健康のために運動をしようと

筋トレをする方も多いのではないでしょうか

 

 

しかし、

健康の為に始めた運動で

体を痛めてしまった

 

なんて経験がある方も少なくはありません

 

 

健康の為に運動したのに

体を痛めたり、ケガをしてしまったら

本末転倒です

 

 

今の時期は、運動をはじめて

「ギックリ腰になってしまった」

と言う方も多くいますのでご注意ください!

 

 

 

では、なぜケガをしてしまうのか?

 

 

それは、身体の機能が低下していることによって引き起こされます。

 

 

身体の機能が低下していると、

関節の動き(可動域)が悪かったり、

筋肉に力を入れようとしても上手く力を入れる事が出来ずに

無駄な力を使うことになります。

 

 

筋肉が使えていないと

筋トレの効率も悪くなりますし、ケガにもつながります。

 

 

そうならない為に、

 

筋トレをする前に

『身体の構造と機能を整える』こと

 

 

身体の機能低下の原因は

『姿勢』です。

 

姿勢が悪ければ、身体のバランスが崩れ

神経を圧迫するため機能が低下します。

 

 

私も一度、運動をはじめてすぐの時に

日常生活に支障まではなかったですが

体を痛めた経験があります

 

 

筋トレをする前には、

姿勢を整え、身体の機能を回復させてから行えば

トレーニング効率が良くなる、短時間の筋トレでもしっかり鍛えることができ、

ケガの予防にもなります

 

 

この秋、運動(筋トレ)をはじめようと思っている方は

体が痛くならないように

まずは、身体の構造と機能を整えることを

お勧めします!

 

 


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

そんな患者さんを喜ばせていきたいと思うと共に、

家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

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「当院のこだわり①検査」

2018.10.09 | Category: 治療について

こんにちは☀

〈久留米市役所から徒歩5分、最寄駅JR久留米駅〉

真の健康を世界へ広める、自律神経の魔術師!

【M式テクニック】専門整骨院
らいふ整骨院  院長の乗冨拓也です

 

~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

●朝、起きるのがつらい
●寝つきが悪い
●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる
このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


「当院のこだわり①検査」

 

当院では治療を受ける患者さんに毎回することがある

それは「検査」である

 

 

初診時の検査は身体の状態を知るために最低限必要だが

2回目以降の検査の重要性を知らない人は多い

 

 

多くの治療院でも検査を

あまり重要視していないところがほとんどだ

 

 

 

なぜ検査を大切にしているのか

 

 

 

当院でやっていることは、

痛みや症状ではなく“根本原因”を治すために施術を行っています。

 

 

そのため、痛みや症状で身体の状態の

良し悪しを決めるのではなく

根本原因がどれくらい解消できているのか

確認するために毎回の「検査」を大切にしています

 

 

 

仮にあなたが痛みや症状で身体の良し悪しを

判断されているのなら、

 

 

「触って分かった」とか

「痛みを取って治した」とか

言われてないですか?

 

 

「筋肉が緊張しているから

ほぐしましょう」

なんて言われてないですか?

 

 

 

筋肉の緊張は結果であり原因ではない

 

 

本当に重要なことは“原因”を解決しなければならないこと

 

 

痛みや症状にばかりが気になり、

痛めては周囲の筋肉をモミモミ、痛めては電気をかけて、

 

 

そうやって対症療法を繰り返した患者さんは

慢性症状になってくるのだ

 

 

 

筋肉を揉んだり、

ストレッチをすれば一時的に

良くなるが根本的な解決にはならない

 

 

 

多くの方はそうやって何をしても良くならないため、

「もうどこに行っても良くならない」

とあきらめたり、考えてしまうのだ

 

 

検査8割、治療2割

 

 

「検査」は無駄な施術を減らし、

患者さんにも身体の負担を最低限に

短時間の施術で済みます

 

 

「検査」で何も指標がなければ、

ダラダラと余計に触ってしまい

原因が見えなくなってしまう

 

 

何が良くて何が悪いのかも

見えなくなってしまう

 

 

 

そんな私も師匠と出会う前までは、

検査の重要性を理解できてませんでした

 

 

「何のために検査をしているのか」

「何のために治療をしているのか」

 

 

そんな教えを頂いてから

ひとつひとつの検査の重要性を理解できました

 

 

本当にいいものを

本当にいいものを

 

 

患者さんを健康へ最短・最速で導けるよう

検査、治療共にこれからもしっかり磨いて

最善を尽くしていきます!

 


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

そんな患者さんを喜ばせていきたいと思うと共に、

家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

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「休日」

2018.10.08 | Category: プライベート

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~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

●朝、起きるのがつらい
●寝つきが悪い
●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる
このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


「休日」

みなさん、どんな3連休になりましたでしょうか?

 

体育の日という事で運動会があったり、連休を使って遠出したりと

充実した日を過ごされた方も多いのではないでしょうか。

 

 

私はというと、

午前中から明日の準備をして

お昼からは本を読んだり、買い物に行ったりしてきました!

 

 

今日、ある本を読んだのですが

改めて「伝える」ために

大切なことを気づかせてもらいました。

 

 

治療家も、治療技術は大事ですが

体の説明や治療方針など

いかにわかりやすく、

わかってもらえるように

「伝える」技術も大切です。

 

 

ふと読んだ本から

新たな気づきや発見があり、充実できた休日になりました!

 

買い物も欲しい物をゲットできたので大満足^ ^

 

 

夜ご飯は「田しゅう」のモツ鍋を食べて

明日からのパワーを充電できました!

 

 

最近は気温の変化が大きく体調を崩しやすくなっていますので体調管理を十分にお過ごしください。

 

 

当院は明日から通常通りの診療ですので

よろしくお願い致します!

 


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

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家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

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「今日は勉強の日」

2018.10.07 | Category: 研修会・勉強会

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~自律神経について~

自律神経の乱れは様々な症状を引き起こします。

自律神経失調症、起立性調節障害(OD)、腰痛、肩こり、頭痛、倦怠感、耳鳴り、生理不順、めまい、不眠、不安感、焦燥感など・・・

そのほとんどの原因は「姿勢」が関係しています。

姿勢が悪いということは背骨の歪み、頭部の位置も悪くなり、自律神経の機能まで低下し乱れてしまいます。

●朝、起きるのがつらい
●寝つきが悪い
●日頃から肩こりや腰痛の症状が続き、治ることがない
●ちゃんと寝ているのに寝不足のような感覚がのこる
このようなことがあれば自律神経が乱れています。あなたの自律神経はどうですか?


「今日は勉強の日」

 

整骨院はお休みをいただいています。

 

今日は1日、勉強の日にしました。

 

本来なら毎月一度の研修会でしたが、

昨日の台風の影響により

行けなかったため、

 

時間を無駄にしないためにも

今まで学んだ復習と

 

今後の治療院を発展させるための

目標の再確認、

治療家として

「なぜ治療家になったのか?」

理想の治療院にするために何をやるべきか

 

頭をフルに使う1日となりました。

 

 

なかなか頭を使う事は日常では普段少ないので

疲れました(笑)

 

 

明日も祝日のため、休診です。

明日は頭も体もリフレッシュして

火曜日からの治療に備えたいと思います!

 

皆様も素敵な休日をお過ごしください♫

 


現在も、東京のせたがや整骨院にて、『患者の健康と生命を第一とする』理念のもと、同じ志を持った先生方と毎月一度研修会で学ばさせてもらっています。

より正確な検査、高い技術も勿論ですが、どこにも行ってもよくならない、本当に困っている患者さんの力になりたいと想っています!

そんな患者さんを喜ばせていきたいと思うと共に、

家族や周りにいる人々、そして自分自身もハッピーになれるよう取り組んでいきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました☺

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らいふ整骨院【M式テクニック専門院】
福岡県久留米市中央町35-1
0942-91-2206

アクセス情報

所在地

〒830-0023
福岡県久留米市中央町35-1 あきない通り西原1F

駐車場

2台あり
※満車の場合は近くのコインパーキングをご利用ください
(クルメパークに停めて頂くと料金一部負担します)

休診日

日曜・祝祭日・水曜午後

予約について

当院は予約優先制となっております。
初めての方はご予約が必要です。